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jueves, 2 de febrero de 2012

viernes, 9 de diciembre de 2011

Baja 2 kilos en 4 dias






















Para adelgazar unos pocos kilos en
poco tiempo, presentamos una dieta que es saludable pero necesita de
compromiso con el objetivo.




Si realizas dietas y no haces
trampa, pero no logras adelgazar es importante que recurras a un
especialista endocrinológico porque es probable que padezcas algún
desarreglo glandular.




Esto tiene solución sencilla y asi
podrás bajar de peso fácilmente.




Indicaciones

* Prohibida la ingesta de bebidas
alcoholicas, gaseosas (incluidas las light) y azucaradas para
preparar en polvo.

* Reemplazar el azúcar por
edulcorante (Elegir preferentemente el Stevia, es el más natural).

* Realizar actividad fisica por lo
menos de 30 a 40 minutos diarios.




Recordar que cada organismo es
diferente y puede resultar que se adelgace más o menos, depende de
cuanto sobrepeso tengas, la salud y el empeño que pongas para
alcanzar el objetivo.




Rutina de ejercicios

* 30 minutos de ejercicios
cardiovasculares: bicicleta, bailar, subir y bajar escaleras, saltar
la cuerda, caminar ligero 20 cuadras, etc.

* Realizar Ejercicios para tonificar
brazos, gluteos, piernas y abdomen.




Dieta para adelgazar 2 kg en 4 días










Día 1

DESAYUNO: 1 taza de leche descremada
con infusion preferida (cafe,te, malta, etc.) con edulcorante + 1
huevo duro y una feta de jamon y otra de queso. 1 manzana mediana
roja.




ALMUERZO: 1 lata chica de atun al
natural + medio tomate + lechuga + aros de cebolla, todo aderezado
con hilos de aceite y una pizca de pimienta. Infusion







MERIENDA: 1 yogurt descremado + 1
porcion de ensalada de frutas + infusion preferida con edulcorante.




CENA: 1 omelette con 1 huevos
mezclados 50 gr de champignones con oregano y pimienta + 3 rodajas de
calabaza hervida. Infusion.




Día 2

DESAYUNO: 1 taza de leche descremada
(y deslactosada si tienes problemas con la lactosa) con edulcorante +
1 rebanada de pan de molde integral con salvado tostado untado con
una cucharada sopera de queso untable descremado y 1 cucharada sopera
de mermelada light. 1 Manzana mediana roja.




ALMUERZO: 1 plato lleno de Ensalada
tibia de brocoli, coliflor y chauchas (judias) con 1 huevo duro. 1
gelatina diet.




MERIENDA: 1 yogurt descremado + 1
fruta




CENA: 1 medialuna mediana rellena
con jamon y queso (caliente) + 1 taza de leche descremada con
infusion preferida con edulcorante + 1 fruta + Infusion.




Día 3

DESAYUNO: 1 taza de leche descremada
con infusion preferida con edulcorante + 1 rebanada de pan de molde
integral tostado con 1 feta de jamon y 1 feta de queso + 1 manzana
mediana.




ALMUERZO: 3 rodajas gruesas de
calabaza hervida + media pechuga de pollo a la plancha + medio
tomate. Gelatina diet.




MERIENDA: 1 yogurt descremado +
Infusion preferida con edulcorante + 1 fruta.

CENA: Espinacas revueltas con huevo
y cebollas + 100 gr de carne roja a la plancha. Infusion.




Día 4

DESAYUNO: 1 taza de leche descremada
con edulcorante e infusion preferida + 1 media luna chica con jamon y
queso + 1 manzana o naranja.




ALMUERZO: 1 plato lleno de Ensalada
mixta de brote de soja, lechuga, tomate, cebollas + calabacita
rellena con atun al natural, cebolla y queso descremado.




MERIENDA: 1 yogurt descremado +
infusion con edulcorante + gelatina diet.




CENA: media pechuga de pollo a la
plancha + ensalada mixta .


lunes, 5 de septiembre de 2011

Los Oligoelementos





Los oligoelementos: tus aliados para perder peso ¿Necesitas ayuda para perder unos kilos? ¡Recurre a los oligoelementos! Dentro de una alimentación equilibrada, los oligoelementos pueden ayudarte a perder los kilos de más gracias a sus diferentes acciones en el organismo. ¡Si quieres saber más, sigue los pasos que te indicamos a continuación! Los oligoelementos son unos minerales que están presentes en muy pequeñas cantidades en nuestro cuerpo; pero aun así son muy importantes para el correcto funcionamiento del organismo. Entre los oligoelementos, se encuentran el hierro, el yodo, el cobre, el selenio, el manganeso e incluso el magnesio y el flúor1 Si quieres adelgazar, debes tener una vida menos sedentaria y reducir sensiblemente tus aportes calóricos cotidianos. Pero para mantener la forma, debes prestar especial atención a la calidad de tu alimentación, así como evitar los regímenes draconianos. Por tanto, los oligoelementos son indispensables para mantener la forma, pero pueden ser realmente útiles a la hora de ayudarte a perder peso. «ciertos oligoelementos están especialmente recomendados para las mujeres que quieren perder peso. Además, una carencia de oligoelementos puede frenar la pérdida de peso y dar lugar a un efecto rebote, es decir, a la recuperación del peso por haber privado al organismo excesivamente». La oligoreduccion es un complejo de minerales traza y oligoelementos compuesto por acido tioctico, gluconato de zinc ,gluconato de magnesio Su funcion es ayudar al metabolismo de los carbohidratos ,proteinas y acidos grasos.

sábado, 6 de agosto de 2011

10 Razones inequívocas por qué Nuestros Estándares de Excelencia nos dan una ventaja Competitiva

1. El Líder comprobado de la Industria. Primero - está la visión revolucionaria de NUTRILITE y su historia la que los ha convertido en una de las compañías y Marcas más admiradas en la industria Y segundo - ellos son la empresa más grande de la industria
2.Salud y Nutrición óptimas. Primero - está su compromiso con lo Orgánico y con los fitonutrientes, y segundo – está la Filosofía de Prevención de las Enfermedades.
3.Mejor la Calidad. Primero - está la manufactura con calidad, y segundo - están los estándares de la seguridad.
4.Lo mejor de la Naturaleza. Primero - está el compromiso con métodos todos Naturales a diferencia de Sintéticos, y segundo – están las prácticas orgánicas en agricultura.
5.Lo mejor de la Ciencia y la Tecnología. Primero - está clínicamente comprobado. segundo - El Instituto de la Salud de NUTRILITE tiene Relaciones de Investigación Técnica con 75 universidades e instituciones por todo el mundo
6.Costo. Primero - está la efectividad.Y segundo – los vencimientos de los productos de NUTRILITE son también más largos que los vendidos por la mayoría de las tiendas de salud y bienestar.
7.Lo mejor en Conveniencia. Primero - haga compras a su manera, en sus términos y según su horario, y Segundo – hay un servicio automático “en línea” de envió por correo.
8.El Compromiso ambiental. Primero – está la conciencia y segundo – se continúa con el deber.
9.Promesas comprobadas. Primero – la empresa respalda sus productos Y segundo – lo hacen con una garantía de satisfacción al 100%.
10.Lo mejor en Apoyo. Primero - está el Compromiso. La pasión se nota. Y segundo - está el Contacto. La mejor tecnología de vanguardia y el servicio de alto roce.
NUTRILITE® va adelante y tiene hechos para demostrarlo.

lunes, 18 de julio de 2011

ALIMENTOS ORGANICOS: el primer paso para un cuerpo libre de toxinas es la alimentacion

  • Son productos naturales, saludables y con todas sus propiedades nutritivas.
  • Están libres de residuos tóxicos procedentes de pesticidas, fertilizantes sintéticos, aditivos químicos y conservantes.
  • Existe menos riesgo de contaminación de residuos que pueden provocar leucemia, cáncer, alergias, impotencia, problemas de la piel y otras enfermedades relacionadas con pesticidas.
  • Los alimentos orgánicos son de mejor calidad y poseen un mayor valor nutritivo, además son mas sabrosos y con mejor aroma porque se producen respetando los tiempos de crecimiento natural

viernes, 8 de julio de 2011

CEROCARB

CEROCARB ES LA SOLUCION PARA QUIENES DESEAN BAJAR DE PESO.
*CEROCARB SE TOMA ANTES DE CONSUMIR ALGUN ALIMENTO RICO EN CARBOHIDRATOS, ESTA DEMOSTRADO QUE 1 ó 2 TABLETAS DE CEROCARB BLOQUEA 500 CALORIAS PROVENIENTES DE LOS HIDRATOS DE CARBONO.

*CEROCARB ES UN SUPLEMENTO QUE BLOQUEA TANTO AZUCARES COMO ALMIDONES (FECULAS), YA QUE DISMINUYE LA ABSORCION DE CARBOHIDRATOS SIMPLES Y COMPLEJOS, AYUDANDO ASI A CONTROLAR LA ABSORCION DE CALORIAS PROVENIENTES DE LOS PANES, CEREALES, PASTAS, ARROZ, PAPAS Y ALIMENTOS QUE CONTIENEN ALTO PORCENTAJE DE CARBOHIDRATOS.

*EVITA EL EXCESO DE CARBOHIODRATOS QUE ES TRANFORMADO EN GRASA Y GENERA SOBREPESO Y OBESIDAD, PROBLEMAS QUE CONSTITUYEN UN RIESGO A LA SALUD.

*MANTIENE LOS BENEFICIOS DE LAS VITAMINAS, MINERALES Y FIBRAS QUE CONTIENEN ESTAS COMIDAS.

REG.SANITARIO.INVIMA PUE2006-0000015
PRODUCTO DE LA MAS ALTA CALIDAD.

INFORMACION NUTRICIONAL POR UNA TABLETA (60 g)
ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO
NO ES UN MEDICAMENTO Y NO SUPLE UNA
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
NO CONSUMIR EN ESTADO DE EMBARAZO Y LACTANCIA.


"ANIMATE A CAMBIAR TU FIGURA Y A SENTIRTE BIEN".

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BAJA DE PESO CON CEROCARB Y CLA 500 DE NUTRILITE®,

CLA 500 de NUTRILITE® está elaborado a base de Ácido Linoléico Conjugado, el CLA por sus siglas en inglés (Conjugated Linoleic Acid) es un ácido graso que pertenece a la familia de los Omega 6.
Cla 500 de NUTRILITE™ es un producto que optimiza el metabolismo
energético en el organismo, lo que conlleva a una reducción
de la masa grasa corporal.
NUTRILITE™, a partir de numerosos estudios e investigaciones,
ha desarrollado un producto novedoso que, unido a una rutina
de ejercicio regular, ayuda la movilización de la grasa corporal
y además puede contribuir a mantener los músculos sin exceso
de grasa acumulada. El CLA 500 es elaborado a partir de aceite
de cártamo 100% natural.
90 cápsulas

Quién puede beneficiarse

• Personas que se preocupan por un estado óptimo de la composición
corporal (equilibrio entre grasa y masa muscular).
• Personas interesadas en mantenerse en forma y con músculos
tonificados.
• Deportistas que requieren energía adicional, sin aumento
de grasa.
• Personas que realicen con frecuencia ejercicio físico.
• Personas con sobrepeso y obesidad que, además de un
tratamiento controlado y ejercicio regular, deseen contar
con un suplemento que les ayude a movilizar la masa corporal
grasa.
• Personas que desean apoyar su bienestar corporal sin recurrir
A aditivos artificiales.

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